またまた告知ですが(*^^*)

今日は雨で空は暗い大津です。こういう日はレッスンのあと、とくに眠いです(笑)10分くらい寝たら頭がスッキリするんですけどね🎵まぁ、色々あって疲れが出てるのかも…と自己分析。自分の体や心の変化を見つめ、冷静に受け入れると次へと進みやすくなる気がします。私はヨガをする前は 自分の体や心の変化に鈍感だったかも知れません。風邪気味でも無理して働いて悪化させ、結果的に治るまでに時間がかかったり、ストレスから暴飲暴食をしてしまったり。

自分に対してもそうですが、周りの人の小さな変化にも気付いてあげられたら労れる、優しく出来る気がします(*^^*)まずは自分が健康じゃないと、優しくする余裕も生まれませんしね。

皆さん、GWの疲れは溜まっていませんか？(笑)ゆったりヨガは心も体も癒してくれますよ❤

来月、こんなイベントに呼んで戴きました(*^^*)

内から外から綺麗になりましょう🎵今日、支所で聞いたところ、残りわずかの様ですので、ご予約はお早めに～❤