前回の行き先は…
２週間前になりますが😅
息子と電車で向かったのは、兵庫県でした～♪
三ノ宮の「グリル一平」で息子念願の神戸のビフカツを食べて～💕
その後はちょっと観光、翌日はSUP修行に行って来ました！😊
節分に海SUP出来たのはとっても良い思い出になりました！！
あとは陸トレも先輩に教えていただいたので、少しずつ取り入れています💖
20代は仕事のストレスで拒食症気味、低体温、生理も止まってた時期もそういやありました😅(それでも何もしようとしなかった、自分の体の声を聞いてあげてなかった自分に今となってはびっくり。)
ヨガ講師を始めた30代、準備と緊張で１日に2レッスンしようものならぐったりだった💦💦
40代、SUPYOGAのレッスン行って、ホットヨガ２レッスンとか(笑)
２レッスン行ってからランニングとか(笑)
それと自分のプラクティス。
体力はついた(笑)でももっとすごい人たちが私の周りにはいて😅
日々努力だな～🌟
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