12月もレッスンあります🎵
こんにちは🎵昨日のスーパームーンは凄かったですね❗
実際は今日の0:47が満月だったみたいです🌝
月のパワーを戴いて、12月も頑張りたいです✨✨
あとは太陽のパワーも☀️
12月1日に太陽礼拝のレッスン、無事に終わりました❤️少しストレッチしてから50回、みんなで動いてみると思ったよりあっという間に出来ましたよ😉✨ご参加のみなさんも気持ち良く汗をかけたと言って貰えました🎵
12月15日、残り58回行いますよ～❗❗
最初はゆっくり10回でちょっと休憩して。あとはちょっと早めに20回連続でも大丈夫になっていくかと思います🎶終えてからのシャバアーサナは最高ですよ✨✨
1日に参加されてない方も大歓迎です～💕
自宅レッスンも少しですが開けておりますので、年末でお忙しいかも知れませんが、良ければちょっと息抜きに如何ですか？😊
⏬
12/9(土) AM,PM
12/10(日) AM,PM
12/11(月) PM
12/13(水) AM，PM
お待ちしてます🎵
12/6,12/20は瀬田東支所での水曜レッスンもあります❗
年末、年始の食事会や飲み会の前にしっかり脂肪燃焼しときましょう🔥
写真は先日の文化ゾーンでの夕焼け🎵太陽さんが木の間から名残惜しそうにこちらを見てました😌
0コメント